Allschwil
Dienstags um 18:45 Uhr
Treffpunkt Parkplatz Allschwilerweiher

Therwil
Donnerstags um 19:00 Uhr
Treffpunkt 99er Turnhalle

Trainings
– Einsteigerkurse (15-wöchig): keine
– Nordic Walking (mit Stöcken; Ort: Therwil): keine Vorkenntnisse nötig
– Walking (ohne Stöcke; Ort: Allschwil): keine Vorkenntnisse nötig; Beginn 17.09.
– Level 1: 07:15 – 08:00 Min./km-Schnitt, mindestens 45 Minuten am Stück
– Level 2: 06:45 – 07:15 Min./km-Schnitt, 60 Minuten am Stück
– Level 3: 06:00 – 06:45 Min./km-Schnitt, 60 Minuten am Stück
– Level 4: 05:00 – 06:00 Min./km-Schnitt, 60 Minuten am Stück


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